子ども・赤ちゃんのための熱中症対策

作成: 2022/07/11 17:40:34 更新: 2025/06/12 15:52:23

子どもは自分で自らの体調の変化を訴えられないことがあります。特に乳幼児・幼児には注意が必要です。

さらに子どもは大人に比べて、熱中症になりやすいため、大人が気をつける必要があります。

子どもが熱中症になりやすい理由は大きく分けて以下の２つです。

　子どもは汗をかくまでに時間がかかってしまうため、体に熱がこもり、体温が上昇しやすくなります。

　そのため、体の表面から周囲に熱を逃がすこと（熱放散）で体温を調節していますが、

　気温が体表温度より高い場合や、地面からの照り返しなどの輻射熱が大きな場所（夏季の炎天下）では、

　熱しやすい子どもの深部体温は大人よりも大きく上昇してしまいます。

　子どもは体重に比べて体表面積が大きい分、気温などの周囲の環境の影響を受けやすいと言えます。

　また、幼少期の子どもは大人よりも身長が低いため、地面からの照り返しの影響を強く受けます。

　このため、大人が暑いと感じているとき、子どもはさらに高温の環境下にいることになります。

　たとえば大人の顔の高さで32℃の時、子どもの顔の高さでは35℃程度の感覚です。

また、子どもは自身の体調の変化に気づかず、周囲の大人に訴えられないことがあります。

子どもの顔が赤く、大量に汗をかいている場合には深部体温が上昇していることが考えられるため、

涼しい場所で休み、水分や塩分を補給するようにさせてください。

熱中症対策として、エアコンを活用した部屋の温度調節、こまめな水分・塩分補給、適度な休憩等が必要です。

しかし、暑さや喉の渇きに気づいた時にはもう遅いというケースも多く、自分では気づけない場合もあります。

熱中症のリスクを音や光で知らせる熱中症指数計は、

水分補給やエアコンをつけるタイミングの目安としてお使いいただけます。

参考文献

環境省：熱中症環境保健マニュアル2022

日本気象協会推進：こんな人は特に注意「子ども」｜熱中症ゼロへ

国立成育医療研究センター：熱中症（熱射病）

タグ: 熱中症

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